Lintforter Straße 77, 47445 Moers

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Ihre Praxis für Physiotherapie & Gesundheitssport in Moers

Individuell. Professionell. Ganzheitlich.

Ohne Lebenslauf & ohne Anschreiben!

Individuell

Bei uns stehen Sie im Mittelpunkt! Wir hören Ihnen zu und stellen gezielte Fragen, um Ihre individuelle Lage genau zu verstehen. Nur so können wir die echten Ursachen hinter ihren Beschwerden erkennen und perfekt auf sie zugeschnittene Therapie-Maßnahmen ergreifen.

Professionell

Unser kompetentes Team aus ausgebildeten Physiotherapeuten und Trainern beherrscht alle gängigen Therapie- sowie Gesundheitssport-Ansätze und besitzt zudem Zusatzqualifikationen in den Bereichen der manuellen Therapie, manuellen Lymphdrainage, CMD und Bobath-Therapie. Bei uns sind Sie daher in den besten Händen!

Ganzheitlich

Wir versuchen nicht nur schnellstmöglich ihre aktuellen Symptome zu lindern, sondern immer auch die dahinterliegenden Ursachen genau zu ergründen. Dies ermöglicht es uns Ihnen einen ganzheitlichen und langfristig wirksamen Behandlungsansatz zu empfehlen.

NEWS

🤩 Jetzt neu bei uns: 5 Übungen für die funktionelle Erwärmung vor dem Krafttraining!

✅ Der Umbau unseres Trainingsbereiches ist abgeschlossen und nun stehen in einladender Atmosphäre fünf Warm-Up Übungen zur Verfügung, die den größten physiologischen Problemen & Fehlhaltungen aus dem Alltag entgegenwirken:

🕺 HIP:
Gegen eine einseitige Körperhaltung und für mehr Beweglichkeit in der Hüfte

🦸‍♂️ CHEST:
Richtet Dich auf und lässt Deine Brust größer wirken

🤸 LATERAL:
Kräftigt Deine Muskelketten und verleiht Deiner Schulter mehr Mobilität

👌 GLUT:
Strafft Dein Bindegewebe und bringt Deinen Hintern in Form

🦵 ISCHIO:
Faszientraining für die gesamte hintere Muskelkette und noch tiefere Kniebeugen

Im FIVE-Beweglichkeitsparkour lassen sich über diese fünf Übungsvarianten die wichtigsten Muskelketten auf das anschließende Krafttraining perfekt vorbereiten 💪

Für weitere Informationen oder auch ein Probetraining steht Ihnen das Praxis-Team natürlich gerne zur Verfügung 👍😉

Halten Sie sich fit!
Rob Debruijn & Team

#moers #stadtmoers #moerscity #physio #physiotherapie #gesundheitssport #milon #five #muskellängentraining
...

🤸‍♀️ Wie versprochen gibt es jetzt ein paar Hintergrund-Infos zu unserem neuen FIVE-Beweglichkeitsparkour 🤸

🎯 Im Grundsatz geht es darum, eventuelle Schädigungen am Bewegungsapparat zu beeinflussen, die zum Beispiel durch die ständig gebeugte Haltung unserer Gelenke im Arbeitsalltag entstehen können

👉 Der gesamte Körper wird dafür gegen seine Gewohnheiten gestreckt und trainiert, um gesamte muskuläre System zu aktivieren und positiv zu beeinflussen

In Kombination mit unserem milon-Zirkeltraining, kann dadurch zudem die Kraftentfaltung der Muskulatur optimiert werden 💪💪💪

Für weitere Informationen oder auch ein Probetraining steht Ihnen das Praxis-Team natürlich gerne zur Verfügung 👍😉

Halten Sie sich fit!
Rob Debruijn & Team

#moers #stadtmoers #moerscity #physio #physiotherapie #gesundheitssport #milon #five
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Du bist oder kennst eine(n) Physiotherapeut/-in?
👉 Prima, dann kommt hier unser Physio-Doppel-Wumms! 💥💥

…und Deine Chance auf einen unserer beiden 200€ Wunschgutscheine!

So einfach geht's:
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✅ Markiere einen Physiotherapeuten / eine Physiotherapeutin in den Kommentaren

➕ Unter allen aus diesem Gewinnspiel resultierenden Bewerbern verlosen wir zudem einen zweiten Wunschgutschein im Wert von 200€ 💸

Die Gutscheine können in über 500 Geschäften und Onlineshops eingelöst werden!

👇 Teilnahmebedingungen 👇
- Teilnahmeberechtigt sind alle Personen die mind. 18 Jahre alt und wohnhaft in Moers +20km Umkreis sind
- Ende des Gewinnspiels ist der 03.12.2022, 23:59 Uhr
- Der oder die Gewinner:innen werden nach dem Zufallsprinzip aus allen Teilnehmern (Facebook und Instagram) ausgelost
- Die Verlosung und Gewinnerbekanntgabe findet am 06.12.2022 statt
- Der oder die Gewinner:in wird in unserer Story erwähnt und per Direktnachricht über den Gewinn informiert. Er / Sie muss sich innerhalb von 48 Stunden mit Kontaktdaten (Vollständiger Name, Adresse und E-Mail-Adresse), welche ausschließlich zur Gewinnübergabe genutzt und anschließend gelöscht werden, zurückmelden
- Der oder die Gewinner:in erklärt sich damit einverstanden in einem unserer Posts und Stories bei der Gewinnübergabe gezeigt zu werden
- Wenn die Teilnahmebedingungen nicht erfüllt sind, findet eine erneute Auslosung statt
- Die Gewinnübergabe wird individuell per Direktnachricht oder E-Mail abgestimmt
- Der Gewinn besteht aus einem von zwei Wunschgutscheinen im Wert von jeweils 200€
- Eine Barauszahlung / Umtausch des Gewinns ist ausgeschlossen

Haftungsausschluss:
Das Gewinnspiel wird in keiner Weise von Facebook, Instagram und der Wunschgutschein GmbH gesponsert, unterstützt oder organisiert. Ansprechpartner und Verantwortlicher ist allein Rob Debruijn Physiotherapie & Gesundheitssport, Lintforter Straße 77, 47445 Moers.

UND JETZT: Viel Spaß beim Mitmachen!

Halten Sie sich fit!
Rob Debruijn & Team

#physiotherapeut #physiotherapie #moers #stadtmoers #moerscity #physio #gesundheitssport #gewinnspiel #mitarbeitergesucht
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THERAPIEN & GESUNDHEITSSPORT

Therapien

Krankengymnastik im Allgemeinen

Die Krankengymnastik ist eine Sonderform der Bewegungstherapie. Sie hat jedoch im Gegensatz zu dieser nicht das primäre Ziel, Krankheiten vorzubeugen. Krankengymnastik ist in der Regel eher Teil der Behandlung einer bestehenden Krankheit oder wird in der Nachbehandlung von Krankheiten, Operationen oder Unfällen eingesetzt

Krankengymnastik nach Dr. Cyriax

Die Therapie nach Dr. James Cyriax, einem englischen Orthopäden, stellt eine umfassende Form der Gelenk- und Weichteilbehandlung dar. Es fließen sowohl Gesichtspunkte der Manuellen Therapie an Wirbelsäule und der großen Gelenke ein, als auch eine gezielte Behandlung von Muskeln, Sehnen und Bändern. Voraussetzung für alle diese Behandlungen ist ein sehr intensive Befundaufnahme und Diagnostik der betroffenen Strukturen durch Tast- und Funktionsbefund.

Die Therapie soll die entzündungsähnlichen Zustände und die in der Sehne eingelagerten Ödeme beseitigen. Auch wird eine Wirkung auf die Struktur der Sehnen beschrieben.

Krankengymnastik nach Bobath-Therapie

Das Bobath-Konzept wurde 1943 von der Krankengymnastin Berta Bobath und ihrem Mann und Neurologen Dr. Carl Bobath zur Pflege-Therapie und Rehabilitation von Patienten mit Schlaganfällen und anderen Erkrankungen des zentralen Nervensystems entwickelt. Sie erkannten, dass sich Spastik abhängig von der Lagerung und Stellung des Körpers verändert.

Hemmung und Bahnung werden in der Therapie durch hemmend wirkende Ausgangsstellungen erarbeitet, die manuell an sogenannten Schlüsselpunkten eingeleitet werden. Krankengymnastische Techniken werden zur Stimulation der Bewegungsimpulse und zur Hemmung eingesetzt.
Der Unterschied zu anderen Therapiekonzepten besteht darin, dass keine standardisierten Übungen ihre Anwendungen finden.

CMD steht für Kraniomandibuläre Dysfunktion (latein: Cranio). Es beschreibt eine Vielzahl von Problematiken rund um den Kiefer, das Kiefergelenk und die Kiefermuskulatur. Patienten klagen über Schmerzen beim Kauen, nächtliches Zähneknirschen, Ohrenschmerzen, Schmerzen im Gesicht oder gar Bewegungseinschränkungen des Kiefers oder leiden unter diffusen Kopfschmerzen, die vom Kiefer ausstrahlen. Die Schmerzen im Kiefer können sich in den Körper fortsetzen, so dass weitere schmerzhafte Symptome bis hin zu Rückenschmerzen, insbesondere im Schulter-Nacken-Bereich oder Schlafstörungen möglich sind.

Bei der CMD-Therapie werden die betroffenen Bereiche der Muskulatur behandelt, um Spannungen und Blockaden zu lösen. Dies erfolgt durch manuelles Einwirken auf das Kiefergelenk bzw. die Kiefergelenkmuskulatur. Ergänzt wird die Therapie zudem um Übungen und Techniken, die der Patient auch außerhalb der eigentlichen Behandlung anwenden kann.

Das Faszien-Distorsions-Modell (FDM) wurde von dem amerikanischen Osteopath und Notfallmediziner Dr. Typaldos entwickelt.

FDM ist eine Methode zur Schmerztherapie und stellt eine Weiterentwicklung der Osteopathie dar. FDM wird sehr effektiv bei Schmerzen im Bereich des Bewegungsapparates eingesetzt und erfreut sich einer wachsenden Beliebtheit.

Bei der Manuellen Therapie überwiegen die passiven Elemente. Das heißt, es wird versucht Störungen im Bewegegungsapparat, den Muskeln und Gelenken zu ertasten und durch manuelle Einwirkungen zu lösen. 

Durch kreisförmige Verschiebetechniken wird die Flüssigkeit aus dem Gewebe in das Lymphgefäßsystem verschoben. Dies geschieht durch einen leichten Druck.

Auch nach Operationen wird die manuelle Lymphdrainage angewandt, damit die Gewebsflüssigkeit durch das Lymphgefäßsystem besser aufgenommen und abtransportiert werden kann.

Durch die Entstauung verspürt der Patient eine Erleichterung sowie Reduzierung von Spannungen und eine Schmerzlinderung.

Je nachdem welcher Befund vorliegt können auch noch Kompressionsverbände, Hautpflege und Bewegungstherapie zur manuellen Lymphdrainage gehören.

Das „Kinesio-Tape“ ist eine Methode aus der Sportmedizin. Es werden flexible Pflaster auf die Haut aufgebracht, die jede Bewegung mitmachen. Dadurch kommt es im getapten Bereich zu einer erhöhten Durchblutung. Dies führt dazu, dass Schmerzen gelindert, Schwellungen zurückgehen und Entzündungsprodukte im Gewebe besser abtransportiert werden.

Unsere Atmung verläuft größtenteils unbewusst, flaches Atmen gehört zum Alltag. Häufig atmen wir erst bei großen Anstrengungen oder bei Atemnot ganz bewusst und tief in den Bauch. Dabei ist das Einatmen ein aktiver Vorgang, bei dem das Zusammenspiel vieler Muskeln notwendig ist.

Durch eine gezielte Atemgymnastik stärken Sie die Atemmuskulatur und erhöhen so Ihre Atemleistung. Insbesondere bei Patienten mit Atemwegs- und Lungenerkrankungen spielen diese Übungen und ein regelmäßiges Atemtraining eine wichtige Rolle. Aber auch Leistungssportler wie Martina Ertlachten auf die richtige Atemtechnik und trainieren so Lungenvolumen und Ausdauer.

Zudem entspannt Atemgymnastik fast augenblicklich und fördert die Konzentration.

Die Reflektorische Atemtherapie (im Folgenden nur RAT genannt) gliedert sich in eine Wärmebehandlung, eine manuelle Therapie und in die Atemgymnastik. Sie beeinflusst durch gezielte Reizsetzungen die Form des Atembewegungsablaufes. Mittels Druck-, Schmerz- und Dehnungsreizen wird eine nervöse Steuerung stimuliert, wodurch es zu einer unwillkürlichen Veränderung des Atembewegungsablaufes kommt.

Die RAT ist ein Behandlungskonzept, mit dem Physiotherapeuten sowohl “den Atem therapieren können” als auch über die Beeinflussung des Systems der Atmung auf alle davon abhängigen Wirkorte (Bewegungssystem, Bewegungsentwicklung, Innere Organe und Erleben und Verhalten) Einfluss nehmen. Daraus ergibt sich, dass die RAT den Menschen in seiner Gesamtheit behandelt.

Als Fango bezeichnen wir Wärmepackungen mit Naturmoor, die eine intensive und feuchte Wärme produzieren. Diese Methode ist besonders gut geeignet um die Durchblutung der betroffenen stellen anzuregen und den Schmerz zu lindern.

Ebenso ist es bestens geeignet um die betroffene Verletzung auf weitere Therapien vorzubereiten.

Die klassische Massage ist wohl eine der ältesten und bewährtesten Therapieformen bei der Behandlung von Schmerzen. Massage dient der mechanischen Beeinflussung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur durch Dehnungs-, Zug- und Druckreiz.

Durch die Anwendung unterschiedlicher, auf den Schmerz spezialisierter Techniken werden die Muskulatur und die oberen Gewebeschichten angesprochen wodurch der Stoffwechsel angeregt, die Durchblutung verbessert und dadurch der Schmerz gelindert wird. Darüber hinaus wirkt sich die klassische Massage positiv auf den Organismus aus und steigert das allgemeine Wohlbefinden, was die Heilung der Beschwerden erheblich unterstützt.

Sie fördert die Durchblutung, entschlackt den Körper und verbessert neben dem physischen auch das psychische Wohlbefinden.

Gesundheitssport & Kurse

Beim FIVE-Konzept geht es darum, eventuelle Schädigungen am Bewegungsapparat zu beeinflussen, die zum Beispiel durch die ständig gebeugte Haltung unserer Gelenke im Arbeitsalltag entstehen können.
Der gesamte Körper wird dafür in den Geräten des Beweglichkeitsparkours gegen seine Gewohnheiten gestreckt und trainiert, um gesamte muskuläre System zu aktivieren und positiv zu beeinflussen.

Zudem kann in Kombination mit unserem Milon-Zirkeltraining die Kraftentfaltung der Muskulatur optimiert werden!

In unserem Praxis-eigenen Milon Zirkel erreichen Sie mit geringem Zeitaufwand ein optimales Trainingsergebnis. In einem Durchgang werden alle Hauptmuskelgruppen und Ihr Herz-Kreislauf-System trainiert. So steigern Sie gleichzeitig Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.

Ein langsames Ganzkörpertraining, das Atmung, Stretching und Kraftübungen kombiniert. Training auf der Matte zur Stärkung der Rücken-, Bauch-, Bein- und Beckenbodenmuskulatur!

Verbessert Körperhaltung und Körperwahrnehmung, gleichzeitig wird die Atmung geschult.

Kurszeiten:
Montags 10:00 Uhr
Mittwochs 18:00 Uhr

Ein energiegeladenes Training das die Koordination und das Gedächtnis schult, die Psyche entspannt und Stress abbaut!

Die gesamte Oberkörpermuskulatur, Arme und Hände werden gekräftigt.

Kurszeiten:
Dienstags 09:30 Uhr und 10:15 Uhr
Mittwochs 15:30 Uhr
Jeden ersten Samstag im Monat 10:00 Uhr: Drum Fitness „Power Kurs“

Muskelaufbau für Jedermann. Gezielte, langsame Übungen mit Hilfsmitteln wie z.B. kleine Hanteln, Bälle, Gummibändern o.ä. Kombiniert mit passenden Dehnübungen.

Speziell für Rücken, Schultern, Arme, Beine und Bauch.

Kurszeiten:
Mittwochs 17:00 Uhr

Ärztliche verordnetes Bewegungstraining in der Gruppe, welches die Möglichkeit bietet, aktiv Einfluss auf die eigene Gesundheit zu nehmen.

Rehasport ist gesundheitsorientiert und beinhaltet verschiedene Schwerpunkte wie Koordinations-, Kräftigungs- und Ausdauertraining sowie Entspannungs- und Dehnübungen.

Kurszeiten:
Dienstags 16:00 Uhr & 18:00 Uhr
Mittwochs 11:00 Uhr
Donnerstags 12:15 Uhr

Die aktuellen Kurszeiten finden Sie in der jeweiligen Kursbeschreibung. Einfach den gewünschten Kurs anklicken.

UNSERE PRAXIS

Barrierefrei

Unsere Praxis für Physiotherapie, Krankengymnastik und Gesundheitssport in Moers ist komplett barrierefrei. Sie gelangen vom eigenen Parkplatz aus stufenlos in die Praxis und zu sämtlichen Räumlichkeiten. Selbstverständlich ist auch ein behindertengerechtes WC vorhanden.

Heilpraktiker Physiotherapie

Die vorhandene Zusatzqualifikation zum sektoralen Heilpraktiker Physiotherapie ermöglicht es uns auch Diagnosen zu stellen. Der Vorteil für Sie:
Diagnose, Rezept und Therapie gibt es bei uns direkt aus einer Hand! So sparen Sie sich Gang zum Arzt und kommen bei Beschwerden direkt zu uns in die Praxis.

Kurs- & Trainingsräume

Neben X Behandlungszimmern für ihre individuelle Anamnese und Therapie, stehen in unserer Praxis für Physiotherapie in Moers ein Kursraum und zwei Trainingsräume zur Verfügung. Auf über 120 m² Trainingsfläche finden unterschiedlichste Kursangebote statt. Das aktuelle Kursangebot finden Sie hier.

DAS TEAM

Rob Physiotherapie Moers Rob Debruijn

Hallo mein Name ist Rob Debruijn und ich heiße Sie auf der Website meiner Praxis für Physiotherapie & Gesundheitssport in Moers Repelen herzlich Willkommen! An dieser Stelle möchte ich Ihnen mein Praxisteam vorstellen, denn was ist schon eine Praxis ohne sein Team!

Wir sind ständig auf der Suche nach weiteren Mitarbeiter:innen. Kommen Sie ins Team Debruijn!

KONTAKT

Physio Debruijn – Praxis für Physiotherapie & Gesundheitssport
Inh. Rob Debruijn

Lintforter Straße 77
47445 Moers

Telefon: 0 28 41 / 74 142
E-Mail: info@physio-debruijn.de

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 13:00 Uhr & 14:00 - 18:00 Uhr
Dienstag 08:00 - 13:00 Uhr & 14:00 - 18:00 Uhr
Mittwoch 08:00 - 13:00 Uhr & 14:00 - 18:00 Uhr
Donnerstag 08:00 - 13:00 Uhr & 14:00 - 18:00 Uhr
Freitag 08:00 - 13:00 Uhr & 14:00 - 17:00 Uhr
Samstag geschlossen
Sonntag geschlossen

Praxis für Physiotherapie in Moers

Hier finden Sie die obligatorischen Links zum Impressum sowie unserer Datenschutzseite. Zudem finden Sie hier den Link zu unserer Jobs-Seite. Dort sehen Sie unsere aktuellen Vakanzen und können Sie sich einfach und unkompliziert bei uns bewerben – ohne Lebenslauf und ohne Anschreiben.

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